情侣瑜伽动作与伴侣一起浪漫健身

 时间:2024-10-14 13:04:35

1、两人背对背站立。

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2、打开你的双脚,相距一米宽左右。

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3、两人身体向同一方向弯曲近90度,手臂打开与身体呈90度角,放在对方小腿处,上手臂女孩攀住男孩手臂,身体向反方向弯曲,动作一致。

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4、抱住彼此的腰,伸直外面的手臂。

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