食补佳品美味蚕豆饼的做法

1、蚕豆剥皮煮熟（我取出一瓣用凉水冲了一下，能够捏碎，但是也不是煮的太烂）

2、小葱和姜切碎

3、戴上一次性保鲜袋把煮熟的蚕豆捏碎，加上葱、姜、盐、香油，用手抓两把面粉，最后搅拌均匀

4、取出半个鸡蛋大小的量捏成圆球，然后压扁，注意厚度要一样，不要中间厚周围薄了

5、热锅加玉米油，油热后放入蚕豆饼，小火，注意隔一段时间翻一下，直至两面煎至金黄即可。

6、黄灿灿的，老好吃啦，男票给光盘了。第一次做，蚕豆没捏太碎，所以有的没太成型，不过蛮有颗粒感的，给自己点个赞

7、做好了开始养生之旅吧