具有抗氧化功能的6种食物

 时间:2024-10-26 12:57:01

1、NO.1:黑豆黑豆富含膳食纤维和抗氧化剂,具有很强的抗氧化性,对身体有很好的保健功效。

具有抗氧化功能的6种食物

2、NO.2:草莓草莓中含有大量的抗氧化剂,能够修复身体受损细胞,增强身体免疫力。

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5、NO.5:土豆土豆也是一种具有很强抗氧化性的食物,不过土豆中热量很高,不宜过多食用。

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6、NO.6:胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A,有助于修复身体受损细胞,防治癌症等疾病。

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