1、辨识负能量的人，避免他们靠你太近。每个人都有不如意的时候。但是那些负能量的人，天天都是郁郁寡欢。而且他们还想让别人和他们一样不开心。要是你发现有人总是处于伤心、愤怒、嫉妒的情绪中，最好离他们远点。留意以下负能量特征：紧张无措哀怨不断粘人、不独立事事吹毛求疵心态消极、有偏见
3、观察身体语言和语气。语气比言辞更能透露情绪。你可以感觉到不开心的人语气差。他们和你说话时语气怎么样？从中推测他们的想法和心情.负面的身体语言：比如垂头丧气的青少年，肩膀耷拉、避开眼神、动作粗鲁等。
5、远离愤世嫉俗的人。有的人只能看到世界的黑暗面。负能量会越聚越多。他们总是在抱怨，从来看不到事物的积极面，觉得一切都不好。你想到这些人就觉得难受，所以别被他们牵连到。
7、远离八卦和传播流言的人。流腱葱炙尕言蜚语是寄居在嫉妒之上的。有时候八卦让人开怀，和朋友聊八卦让你觉得彼此更辏绂烟涉亲近。但是你们说别人的八卦，自己也会成为八卦的对象。而且，当你和朋友关系不和时，他们也会议论你。八卦的人喜欢和别人比较，这样的话就会产生更多失落和挫败感。还是别管他人的闲事，管好自己吧。
