榴莲的味道颇具争议,有些人说榴莲的味道很臭,有些人爱不释手,但又有些人不爱吃榴莲,但爱吃榴莲糖。而对于那些爱吃榴莲的孕妈来说,能否用榴莲糖来代替呢?到底孕妇能吃榴莲糖吗?
孕妇能吃榴莲糖吗?可吃但还是少吃为妙
榴莲所含的热量和糖分都很高,更不用说榴莲糖了,糖分更加充足。而糖分会“吃掉”胎儿远视时间,甜食对于近视的影响是不容忽视的。因此,孕妇不能食用过多糖分食物。
若是把榴莲糖当作榴莲来进补的话,那就大错特错了,过多的食用榴莲糖会导致孕妈血糖升高,宝宝就会过重,导致巨大儿的机会增加。加大分娩难度。只要是跟榴莲相关的,都很容易导致便秘,上火。
所以,妈妈们不要再问:孕妇能吃榴莲糖吗?这个疑惑根本就不存在了,一种食物都不能过食。孕妇们还是少吃榴莲糖为妙!
孕妇吃榴莲的禁忌
榴莲富含丰富纤维素,会在肠胃中会吸水膨胀,过多食用就会造成肠道堵塞,从而引起便秘。而对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,更会加重其负担。榴莲且性温,多吃容易上火,引发孕妇胎热,影响胎儿健康。榴莲也并不是适用每个人食用。
榴莲不宜与酒食用:因为酒和榴莲都是燥热之物,同食,会引发中风的情况发生。
患感冒等症状的不宜食用榴莲:在此期间不宜食用榴莲,只会加重病情
患有心脏病的不宜食用榴莲:榴莲中含有高钾质,会导致病情复发
孕妇可以食用哪些食物来替代榴莲呢
民间有“一个榴莲胜过三只鸡”的说法,可见榴莲的营养价值颇高,但是,孕妇吃多了就容易上火,从而引发便秘等,对孕妈产生不良影响。
动物肝脏：动物肝脏富含丰富的维生素A，另外，还有牛奶、西兰花、大豆都含有。
大豆类：大豆不仅含有维生素A还富含维生素B2、B6
蔬果类：如：西红柿、萝卜、葡萄、枣等都含有丰富的维生素C
