秋冬进补小炒：莲藕炒肉

 时间：2026-04-22 23:06:06

1、所需材料

秋冬进补小炒：莲藕炒肉

2、莲藕洗净，切块，泡在清水中

秋冬进补小炒：莲藕炒肉

秋冬进补小炒：莲藕炒肉

3、瘦肉切片，加盐腌10分钟

秋冬进补小炒：莲藕炒肉

4、瘦肉起锅快炒1分钟，捞起备用，加入莲藕翻炒将熟时，加入盐调味，最后再加入瘦肉翻炒均匀即可起锅

秋冬进补小炒：莲藕炒肉

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