孩子总挑食怎么办

1、与孩子认真沟通挑食的利弊，让它知道挑食对自己的影响有多大。

2、家长首先不要挑食，给孩子做好榜样，孩子看到后也会学习。

3、让孩子和不爱挑食的小朋友一起吃饭，孩子都喜欢互相学习，看到后就可以避免挑食问题。

4、每次做饭可以把青菜等有营养的食物剁碎，混合到米饭或者米粥粥，让孩子食用，保证新鲜蔬菜的摄入量。

5、陪孩子一起吃饭，鼓励孩子，告诉他不挑食的孩子是最棒的，最受大家喜欢。

6、给孩子看一些教育片，看看贫困山区的孩子都吃不饱饭，让孩子耳濡目染，不挑食，做一个好孩子。