时间:2024-10-13 00:27:56
1、通过摆臂架定型摆臂高度
3、利用卷尺测量正步走踢腿的高度
5、平日里床头铁柜中的背包带变助训“神器”。女学员们在新训班长的协助下标齐臂线。
7、挥臂棒模仿练习,定型投弹动作。
9、瞄靶“神器”