1、读书。俗话说，腹有诗书气自华，多读书真的可以改变一个人的气质，因为读书让人的眼界拓宽了，思想也变得更加的有深度，行为处事上就会有不同，自然气质就有了提升。古代所谓的“女子无才便是德”真的是非常无理和迂腐的。
3、静气。现代社会人们变得越来越浮躁，在这种大环境下，如果能够做到沉静静气其实本身就是气质的一种体现。当然这和封建思想对女子要求的温婉贤淑不同，女孩子的静气是指遇事处变不惊，能够独沐戾垛纾立思考和自我审视和归正，是女孩子独立意识的一种表现。仅从表象来看，一个懂得适时静气的女孩子本身就比一个小动作不断的女孩子令人赏心悦目得多。
5、举止。平时说话不宜有太多的肢体动作和身体晃动，即使有动作也不要幅度太大；与人交流时要注视对方眼睛和鼻子之间的区域，且面带微笑；走路时不要走内八或外八，因为走姿对气质的影响也很重要。
