1、睡眠不足。身体状况不佳的人群，尤其是气血不足，如果睡眠不足，很容易出现手脚发麻的症状。
2、贫血。贫血的人脸色一般会比较苍白，而且自身手脚部位的血液循环都存在一些问题，所以容易出现手脚发麻。
3、身体旧患。部分人身体因为运动或者工作因素造成肌肉损伤且长期未愈，逢下雨天气或者过度劳累等因素都会导致手脚发麻。
4、颈椎或腰椎方面疾病。现代人越来越依靠手机、电脑等电子产品，大部分人的颈椎或腰椎或多或少都有些小问题，当这些小问题加重后，很可能引起手脚发麻。
5、剧烈运动后大量流汗。人在剧烈运动后，钾离子大量流失，如果没有及时补充电解质，很容易出现手脚发麻的问题。
6、糖尿病。很多糖尿病患者都有手脚发麻的症状，给自身的工作和生活带来很大的烦恼，这个一般只能依靠药物缓解。
