1、孤独一直存在，我们大多数人都喜欢关注别人，茧盯璜阝就像朋友圈一样，看看关注的人做啥，在那里玩，有啥高兴的事。其实这就是促使自己更加孤独，离开网络，发现自己已在真空中。
2、太懒，由于我们不太愿意思考，不愿意与人主动沟通，环境的改变圈子的改变，让我们之间的差价也越来越大，过去的朋友目前能联系的又有多少呢？
3、忙只是一方面，所以我尺攵跋赈们需要改变现状，走出网路，见见面，聊聊天，不要再成谜于标签，其实我们生活都是一个标签，富人，穷人，人精等。去标签化，现实聊天才能让自己朋友生活更加温暖。
4、给自己一些挑战，参加一些集体活动，不要排斥，其实都一样，在活动中彼此才会走到对方心中，减少网络的阻力。
5、生活所迫，压力发泄更需要外出走走，逛逛公园，跑跑步，溜溜狗都是一种寄托，不让自己闲，这样就会让自己少停下来思考。
