雪梨山药红枣粥怎么做

 时间:2026-02-14 11:42:51

1、步骤 1

准备食材。图中这些食材量大概可以熬两碗粥。

步骤 2

红枣洗干净,先用开水浸泡15分钟,让红枣变软一点。

雪梨山药红枣粥怎么做

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2、步骤 3

大米小米可以提前浸泡30分钟,这样更容易煮的软烂。

步骤 4

将大米小米连同泡米水放入锅中,倒入适量热水,开始煮粥。

雪梨山药红枣粥怎么做

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3、步骤 5

山药去皮切块,雪梨切取1/3,脂喝然后去皮切成小颗粒。

步骤 6

就是用了这么多雪梨的量哦~

雪梨山药红枣粥怎么做

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4、步骤 7

将泡好的红枣对半切开,煮粥的水开后,将红枣丢入锅中同煮财新。

步骤 8

稍微煮5分钟,再放入山药和雪梨,搅拌均匀。煮的时候需要勤搅拌下,以免粘底。

雪梨山药红枣粥怎么做

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5、步骤 9

盖上盖子继续小火炖煮,注意留道缝防止溢锅,一直煮到粥变粘稠为止。

步骤 10

粥煮好后,将红枣挑出来,扒皮去核,小心注意烫手哦!

雪梨山药红枣粥怎么做

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6、步骤 11

将扒好皮的红枣切碎。

步骤 12

将红枣放回锅中,搅拌均匀即可关火。

雪梨山药红枣粥怎么做

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7、步骤 13

小月龄的宝宝吃的时候煮好的粥放入辅食机中,转动辅食机各爱择搅拌成细腻的米糊即可哦。

步骤 14

一碗淡淡香甜味的滋补粥就完成啦,润肺止咳保护宝宝肠胃。

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