1、青菜从茎部切断,放入容器中。

2、加入食用油,3克盐,适量水(漫过青菜即可)。

3、放入微波炉中加热2-3分钟。

4、将茎捞出备用,再向容器中放入青菜叶,加热2-3分钟。

5、调酱料,蒜末和食用油按照个人喜好添加,微波加热40秒。

6、将青菜摆盘,淋上酱汁。

时间:2026-02-17 04:26:26
1、青菜从茎部切断,放入容器中。

2、加入食用油,3克盐,适量水(漫过青菜即可)。

3、放入微波炉中加热2-3分钟。

4、将茎捞出备用,再向容器中放入青菜叶,加热2-3分钟。

5、调酱料,蒜末和食用油按照个人喜好添加,微波加热40秒。

6、将青菜摆盘,淋上酱汁。
