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超有效便秘治疗
时间:2026-02-12 23:52:51
1、把天山雪莲活菌与纯牛奶一起放入玻璃容器中。奶要浸过活菌。
2、12--24小时后,纯奶已变成酸奶,喝了奶。
3、活菌用清水清洗好,重复步骤1.
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