营养银耳莲子汤--让我来叫你做吧

 时间:2026-04-22 14:02:33

1、莲子去壳,百合干水洗干净

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2、就像这样。

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3、银耳放入高压锅,一次性给足水。

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4、上汽几分钟,关火。排气后加入莲子冰糖。

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5、开盖儿豁后,小火炖上一小时

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6、出锅前放冰糖,搅一搅直到冰糖融化。香甜可口的银耳莲子汤就做好了,如此简单,如此有营养。非一点通:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。拌匀即可起盘。

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