1、第一，不用提起游戏色变，适当玩游戏，是休息，也是益智。但是，这适当一定要把握好。比如，孩子刚开始接触游戏时，就提出明确要求：限时半小时，或者一小时，多一分钟都不可以。如果孩子不同意，那以后就没得玩。如果孩子玩到规定时间，还不撒手，就一定要严厉批评，并且警告。这样，孩子往往会妥协。习惯形成，一切好办！
2、第二，不要一味逼迫孩子学习。孩子在学校有老师看着管着，要学那么多知识，要做那么多题，要写那么多任务，回家后，家长还给买卷子，留作业，上补习班。不断地施加压力，除了把孩子压垮，就是把孩子变傻，再不就会让孩子严重叛逆，发生悲剧。
3、第三，家长多陪孩子做些有意义的事。比如读书，看电影，参加社区公益活动，旅行……不要自己玩着手机，却一直催促孩子学习。这往往更让孩子不满。陪孩子一起做更有意义的事情，让孩子在休息时，有更多的选择。孩子就不会总是宅在家里，捧着手机，让人担忧。
