酸奶怎样喝可以减肥？

1、第一种酸奶搭配苹果吃，促进肠胃道蠕动，帮助消化。

2、第二种酸奶搭配香蕉吃，可以慢慢的瘦小肚子。

3、第三种酸奶搭配坚果，可以增加丰富的营养。

4、第四种酸奶搭配绿茶，让你的身体自带香气。

5、第五种酸奶搭配黄瓜，不仅美颜还能瘦体。

6、酸奶本身还具有润肠通便、缓解痘痘、补钙、降血脂、美容养颜、防辐射、增强免疫力的功效。