小步骤减掉脸部的多余脂肪，减掉双下巴

1、瘦脸小习惯——洗脸时：1 用清水将脸部洗净后，往手中倒入是适量的洗面奶，洗面奶建议使用泡沫状的，有益于吸收，从而起到紧致作用。2 洗面奶均匀涂抹于两手后，尤其是手指，四指两两并州肿地年拢，自下巴处向上提拉至耳后。3 来回多次，直至洗面奶充分吸收。该方法可以有效的活动面部肌肉，减少双下巴。

3、瘦脸小习惯——起床后：用双手的拇指从下巴中间开始，向两侧耳边慢慢滑动，沿着下巴的轮廓，直至耳根后的凹陷处，重复五次。这个动作能够促进淋巴代谢，预防毒素堆积。

5、瘦脸小习惯——注意饮食：长期吃油腻辛辣食物的人，就容易脸部肌肉肿大，且脂肪堆积，所以一定要有均衡的饮食，美眉们，为了小脸，一定要坚定心智，割舍这些对你健康有害的食物。