时间：2024-10-12 00:13:35
1、(内)：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓
3、（夹）：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
5、（大）：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行
7、（腕）：清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行
