特别适合早上的六种粥品

1、陈皮桂圆红豆汤，具有益气补血，健脾暖胃，减肥美容，活血化瘀的功效，特别适合女同志在冬天食用。

2、山楂莲子百合粥，如果你尝尝暴饮暴食，应酬，大量食入高脂肪食物，这个时候喝这个粥再好不过了。

3、红枣燕麦粥，具有美容保湿润肤，美白祛斑抗皱抗氧化，滋润护发的功效。

4、红枣莲子八宝粥，具有养心安神，益肾固精，补脾养胃得功能。

5、小米南瓜粥，是一种提热量养胃的主食，具有润肺美容的功效。

6、糙米薏仁红豆汤，薏米有消肿的功效，健脾祛湿，清热排浓的功效。