枸杞搭配什么吃最养生

1、枸杞可以和小米和糯米熬粥，小米和糯米是养胃佳品，搭配枸杞熬制成粥，每天早上吃一碗，可以保护我们的胃，女生每天吃，可以达到美颜的效果。

3、枸杞可以搭配鸡蛋做成枸杞鸡蛋羹，在做鸡蛋羹时放几粒枸杞，一方面可以调节鸡蛋的腥味，鸡蛋是热性的，枸杞是清热的，所以枸杞可以调节鸡蛋的热，达到养生的效果，