1、第一准备好所有材料
2、第二腐竹和芸豆先浸泡2小时以上，把水倒掉
3、第三鹌鹑蛋煮熟去壳
4、第四除蜂蜜外的所有材料进炖锅，加水，水没过材料即可
5、第五晚上准备的材料，打算早上吃，所以，电炖锅定个时，选择甜品功能，大概隔水炖2小时。算好时间，起床就可以直接吃了。
6、第六早上起来后拿个空碗，倒入蜂蜜，取几勺炖好的汤针先将蜂蜜化开
7、第七盛出所有材料
8、第八这款腐竹糖水有补肺养血、滋阴润燥的功效，不减肥的小伙伴可以换冰糖或红糖调味，使用糖的话，需要在煮好前提前10-15分钟，加进炖锅中一道煮一会儿，让糖融化
