减脂必备的清蒸龙利鱼

 时间:2026-02-13 08:21:28

1、龙利鱼解冻后洗净,用厨房纸巾擦干水分。

减脂必备的清蒸龙利鱼

2、放入料酒。

减脂必备的清蒸龙利鱼

3、放入姜丝。

减脂必备的清蒸龙利鱼

4、放入盐,用手揉搓均匀。

减脂必备的清蒸龙利鱼

5、腌制15分钟。

减脂必备的清蒸龙利鱼

6、蒸锅中放水,水开后放龙利鱼,蒸6分钟。

减脂必备的清蒸龙利鱼

7、出锅后倒出盘中的水,放上葱丝和小米椒,淋上蒸鱼豉油。

减脂必备的清蒸龙利鱼

减脂必备的清蒸龙利鱼

8、烧热少许油,淋在葱丝上即可。

减脂必备的清蒸龙利鱼

  • 手足口病的疫苗有哪些?
  • 怎么做藿香仔姜胡豆拌鸡
  • 银耳-银耳拌菜
  • 十个未来比较吃香的行业
  • 比亚迪宋plus和宋pro怎么选
  • 热门搜索
    蛋白尿是怎么回事 离职证明怎么开 携号转网怎么办理 麻婆豆腐怎么做 文竹叶子发黄怎么挽救 怎么挣钱 桀骜怎么读 偏头痛怎么缓解 澳优能力多奶粉怎么样 上眼皮肿是怎么回事