喝姜茶有什么好处

1、驱寒。生姜药性辛温，能够祛风散寒，发汗解表，所以可以听点电视上面很多感冒说喝姜茶的

2、止吐。生姜中含有一种叫姜烯酚的成分，能够起到缓和恶心，止吐的作用

3、促进消化。生姜还有促进消化，缓解腹胀、腹痛和腹泻等不适。

4、缓解疼痛。喝生姜茶能帮助缓解痛经。生姜还能减轻肌肉酸痛、背部和关节痛

5、抗氧化。生姜中含有的成分可以抗氧化，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

6、缓解经期疼痛。生姜能温经散寒，有助于暖胃暖宫，活血化瘀，让经血通畅，所以经期可以适当的喝些红枣姜茶