1、将鸡腿提前半小时浸泡,去血洗干净。

2、把鸡腿上的骨头去掉。

3、在鸡腿上加入料酒、食用油、黑胡椒粉和盐,轻轻转动,腌10分钟。

4、准备调味酱油、料酒、酱油、酱油、蚝油和蜂蜜,拌匀。

5、切西兰花、胡萝卜和玉米笋。

6、在煮沸的锅里烫一下。

7、用一层油加热平底锅。先煎一面鸡皮,然后翻面煎至两面发黄。

8、倒入沙司,盖上锅盖,慢火煮5分钟。

9、事先把米饭煮好放进碗里。

10、把鸡腿和蔬菜切成碗。

11、打酱油的比宾巴普很好吃!

时间:2024-11-01 16:52:41
1、将鸡腿提前半小时浸泡,去血洗干净。
2、把鸡腿上的骨头去掉。
3、在鸡腿上加入料酒、食用油、黑胡椒粉和盐,轻轻转动,腌10分钟。
4、准备调味酱油、料酒、酱油、酱油、蚝油和蜂蜜,拌匀。
5、切西兰花、胡萝卜和玉米笋。
6、在煮沸的锅里烫一下。
7、用一层油加热平底锅。先煎一面鸡皮,然后翻面煎至两面发黄。
8、倒入沙司,盖上锅盖,慢火煮5分钟。
9、事先把米饭煮好放进碗里。
10、把鸡腿和蔬菜切成碗。
11、打酱油的比宾巴普很好吃!