1、饥饿时不要喝豆浆不要空腹喝酒，因为豆浆中的蛋白质，有机酸结合在一起会形成沉淀，破坏营养成分。另一方面，在空腹时，人体的能量转化为热量时，不会被充分吸收，会被破坏。
3、不要喝太多，与红糖一起食用豆榇究诂高浆对您的健康有益，但不应过多使用，因为过量摄入蛋白质会导致腹胀，甚至阻塞气道。此外，避免在豆浆中添加红糖会引起反应，破坏营养吸收，并且对消化过程有害。
5、豆浆和鸡蛋不要一起食用营养物质如果混合不当，将失去效力，甚至适得其反，并造成不良影响。尤其是在鸡蛋中含有蛋白质成分与豆浆中的胰蛋白酶结合时，会降低人体必需的营养价值。
