火龙果营养价值

1、火龙果富含花青素就可以很好地抗衰老，而且火龙果当中所富含的花青素具有很高的膳食纤维，很适合养生的朋友食用。

3、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，能够通过排泄将人体内的重金属离子排出，从而起解毒的作用。