哪些食物对宝宝大脑发育有益

1、动物内脏，即可以补铁还能健脑。

2、豆类食物，如黄豆，花生，豌豆等食物。

3、杂粮，比如小米粥，红豆汤，玉米等食物。

4、黑色食物，比如黑豆，黑芝麻，核桃等。

5、鱼类，猪肉，牛肉等蛋白质含量高的食物。