喝绿茶的好处

1、喝绿茶能防晒你知道呢？因为绿茶中所具有的茶素具有很强的抗氧化作用，如果将含有绿茶的护肤用品摸在人体的皮肤上后，可以减少皮肤晒伤约1/3。因此说绿茶中的成分具有防晒的作用。

3、喝绿茶还能够防胃病？多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。长期喝绿茶的人很少会患有慢性胃炎和胃癌。

5、经常喝茶还能够长寿？绿茶对人体的抗衰老功效，主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。