1、要洗澡，早上起来洗澡的话，可以让你变得更加神清气爽，所以早上一定要洗个澡，这样对你的健康是绝对有好处的哦。
2、要去办大事，早上起来也是需要办大事的，这样会感觉全身都轻松了。也会为自己带来一天的好心情哦。
3、要喝水，喝水是最必不可少的哦，尤其在早上喝水的话，可以清洗肠胃，健康从喝水做起。
4、慢兼汽晃慢起床，早上醒的时候，不要突然一下子起来，而是要妈妈得起来，这样就会避免头晕的情况哦。
5、要锻炼，时时刻刻都要想着锻炼，不要偷懒哦，不然塑忌怎么会有锻炼身体这四个字呢，距摸身体就是用来锻炼的。
