看小说上瘾眼睛看坏怎么办

1、可以网上找一找同名的有声小说，去听小说，这样就可以享受小说并且保护眼睛。

3、用其他的事情分分神吧。这个别看有点擦边，但是小编亲身经历很有用的。一旦看上了小说很碉琳柘谈难让自己停下来休息的。但是如果有不得不去分心做的事情就可以暂时让自己不看小说了。比如小编每次喝很多水，就造成吲溘活口经常去厕所，去厕所听歌，就要听完再回来看小说，一下就多休息一会了。

5、吃的食物也要调理眼睛，至少补肝护肝的食物能让你毁坏的眼睛细胞补充一些。