大腿粗小腿细怎么办

1、方法一:夏天没事去游泳.游泳是一项有氧运动，但是游泳不会过多地使用大腿。如果您想在游泳池里建大腿。您可以在浅水中行走或在深水中穿深层救生衣。水的阻力会让你的大腿得到锻炼的效果。

3、方法三:可以的条件下推荐跑步.跑步对很多腿粗的人来说是一项快速消耗卡路里的选择.但是这个要坚持.

5、方法五:按摩瘦腿法建议您购买一些瘦腿霜，然后将其涂在大腿根部并按摩。在按摩过程中，您应在按住的同时揉捏。按摩后腿部的血液循环会变得更顺畅，还可以达到舒缓肌肉的效果.