降压菜的凉拌方法！

 时间：2026-05-11 23:41:17

1、将洗净的降压菜，放入开水中煮2分钟后捞起

2、捞起放入提前准备好的冷水中一过

3、用冷水冲洗2遍后，捞起沥干

4、放入盘中，将准备好的大蒜，红圆椒等放入盘中，用烧红的香油或麻油泼在上面，香味瞬间散发出来，调和好后

5、装盘完成

  • 凉拌降压菜的作法！
  • 降压菜——凉拌西芹
  • 降压，降脂菜！凉拌芹菜！
  • 凉拌金针菇怎么做
  • 凉拌海带丝的做法
    • 热门搜索
    高尔夫球怎么打 短裤怎么说 油墨怎么洗 产后快速减肥 怎么减肥 新绝代双骄3攻略 怎么唱假声 水彩笔怎么洗 神都夜行录攻略 云南旅游景点攻略自由行