1、第一种，擦润肤霜。一到冬天，天气就会变得干燥起来，就连我们的皮肤也是如此，有些就是因为皮肤干燥所引起的发痒，这时的话，我们可以在身上擦一些润肤霜滋润皮肤。
2、第二种，按摩。我们身体上有四个“止痒穴”，身体发痒的人可以按摩身上的“止痒穴”可以得到止痒的效果。
3、第三种，注意饮食。有些人就是因为一到冬天饮食不当，导致身体缺少维生素B因此，我们要多吃水果疏菜等。
4、第四种，多运动多喝水。一到冬天我们大家的懒惰性都会被发挥出来，因此大家都不想运动，起床运动可以让气血运通，对我们的身体和皮肤都有好处，也要多喝水补充体内的水分。
5、第五种，少洗澡。我们的身体一到冬天皮脂的分泌就会减少，更加干燥得掉皮屑，这样的话，会容易引起发痒，所以我们在冬天时洗澡尽量少洗澡。
6、第六种，少用沐浴露、肥皂等。原因如第五点一样，身体上分泌的皮脂可以保护到我们的身体，到冬天分泌的皮脂本就少，要是用沐浴露洗澡过多消灭完，皮肤就更容易发痒。
