中药茶有效改善手脚冰凉

1、桂圆红枣茶桂圆10g、红枣两颗做法：将桂圆剥开以及红枣去籽剥开，以500ml至1000ml热开水冲泡，浸泡几分钟后即可饮用。功效：桂圆可补血，红枣可益气生津、调补脾胃。

3、西洋参温热饮西洋参6g、桂圆3g、枸杞6g、黄芪6g、莲子10g、红枣一颗做法：将红枣剥开去籽，加其他药材，以500ml至1000ml热水煮沸十分钟即可饮用。