同学的母亲来单位查体，结束后找到我说发现血压高。我问她平时血压如何，她说平时正常，没有家族史，吃盐不多，休息还可以，也很注意锻炼，怎么今天血压就突然高起来了。
相信很多朋友在健康查体时发现血压高而不知所措，下面就简单说说查体时发现血压高的处理。
查体时人员众多，大家你追我赶，楼上楼下跑，往往导致血压跟平时相比波动较大，从而出现偏高情况。如果是第一次发现，可以坐下来等平静之后再次测量，科学的测量应该是测量三次取平均值作为此次血压检测值。我们发现这时候很多人的血压可以恢复正常，如果还高的话需要医生评估是否高血压病或者白大衣性高血压。
所谓的白大衣性高血压，通俗讲在家测量正常，只要一到医院看到医护人员，血压就高，它本身不属于高血压病，这里面更多是心理作怪。
如果平时血压就高，查体时发现血压更高，可能原因是查体当日未服降压药物、运动影响、紧张情绪或者降压药物疗效差，尤其后者需要结合血脂、尿常规、心电图等情况调整用药。可见，得了高血压服用降压药并不是一成不变的，需要定期复查，并根据血压和并发症情况调整用药。
上面说的情况，有一个简单的方法来评估血压，那就是24小时动态血压（ABPM)。用一个很小的盒子，设定血压检测的时间，到时候设备会自动启动进行血压测量。动态血压检测可以很好的避免白大衣性高血压的误诊误治，还可以提供普通血压检测无法提供的血压均值、血压负荷、血压变异性等评价指标。
平时多进行有氧运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律作息、舒畅心情，可以有效防止动脉硬化、舒缓血压，从而起到健康保健目的。
