1、般应包括以下内容：个人和家庭主要成员情况、社会关系。包括本人姓名、性别、出生年月。
2、籍贯、家庭出身、本人成分以及工作单位、职务。过去和现在家庭主要成员姓名、性别、年龄、职业、政治面貌、与自己的关系。
3、自己的经历。一般从7岁开始。包括在学校读书和走上社会以后的经历。写明具体的起止年月、地点、单位、职务和证明人。自己的啥高友岛思想演变过程。这是自传的主体部分，要尽可能写得具体详细些。特别对能够说明自己思想演变的主要事件和经历要着重写。
4、自传应注意：要如实地写自己的经历，要讲真话，实事求是地评价自己，做到不夸大，不缩小，不编造。既要避免空洞，只平淡地摆经历，不触及思想，又切忌事无巨细地什么都写，注意突出主要之点，做到简洁明了。
