你觉得应该怎样支配自己的时间

1、早上按时起床你觉得应该怎样支配自己的时间？都说早睡早起身体好，不论你是处于工作还是处于学习阶段，每天早上按时起床要养成习惯，早上的时间很宝贵，如果你是学生，可以充分利用早上的时间好好学习，如果你是上班族，可以起床后简单的做些家务。

3、中午适当午休你觉得应该怎样支配自己的时间？不论你的工作或学习有多么的紧张，强烈建议中午一定要适当休息一下，哪怕只是五到十分钟，这样做可以让你下午的工作或学习更能集中思想，虽说白天工作只是八小时，如果你中午不休息打疲劳战，你会发现下午工作或学习的时候很难集中思想。

5、一天三餐要有规律你觉得应该怎样支配自己的时间？ 还是那句话，拥有好的身体才能应付一切，一天三餐一定要按时，不能因为工作忙就霸占吃饭的时间，一天三餐不规律会引发身体各种疾病，有些人可以忙到一天只吃一餐饭，这样对肠胃损伤是很严重的。