按摩穴位减肥方法

1、在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处，有个穴位叫内庭穴，通过按摩此穴可以抑制过渡的食欲。

2、如果要想解决这个肥胖伴随便秘的问题那么就得找到一个叫上巨虚的穴位了，这个穴位在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指；或于足三里与下巨虚连线的中点取穴。

3、丰隆穴，丰隆穴位于该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）是足阳明胃经的络穴，亦是化痰要穴。如果是属于虚胖，不爱运动，那么按摩此穴有很好的效果。