赞不绝口的南瓜荞麦馒头

 时间:2024-10-23 05:47:46

1、南瓜去皮、切片、蒸熟,这一步已经很容易熟了。

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2、面粉、荞麦粉、酵母混合物、酵母用温水也可以溶解。

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3、南瓜用汤匙压成泥状,蒸南瓜出来的水不要扔。南瓜泥晾温后加入面粉中。

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4、这一次,南瓜泥和水只是把面粉调好。干湿比非常合适。然后揉成面团。

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5、面团揉好了

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6、放在阳光下发酵,不到一个小时就OK了。面上的小颗粒是酵母粒,虽然不影响发酵,但下次还是先用温水溶解酵母吧。揉揉就没有了。

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7、将发酵好的面团揉成小块,揉成小面团,放在蒸煮抽屉上进行二次发酵,再在蒸煮抽屉上刷少许食用油,以防粘连!

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8、二次发酵二十分钟吧,中火蒸25分钟左右,就好了,关火后先不要揭盖,捂两三分钟再揭。

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