1、要学会一些放松的方法，包括运动等方法，是比较有效果的，当然，不可过了，不然，身体也累。
2、要不断学习新的东西，压力大包括多方面的东西，其中包括有些东西不会，这个时候就要多学习才行。
3、如果领导不支持的话，那么，把自己的情况说出来，工作尽心尽力就可以了，不要强求。
4、如果是可以请人帮助的话，可以借助于他人的力量也是一种方法，要知道现在都是讲大众的力量。
5、心态要放好，工作干不好，如果说是自己的能力或是水平有限，也要主动承认，调整岗位也是要正确对待。
6、领导是很重要的，一方面争取到支持，一方面，如果不得行也就算了，尽可能把工作做好，平常心对待。
