1、首先，开始大扫除，清理掉地面的垃圾，灰尘，干净的环境会让人有一个良好的清晨。
2、其次，处理好换洗的衣物，因为堆积的衣物会散发味道，而这味道并不会带给人好的生活体验。
3、另外，让家里一切透明的物品保持干净，这不仅会带给你使用它们时的安全感，也会让整体环境看起来更好。
1、第四，清理你的衣柜，丢掉没有用的东西，尤其是那种鸡肋型的东西，例如有太过宽松的裤子等等......
2、第五，设计你的居住环境，让它看起来更符合你自己的品味，这对于提升生活品质很重要。
3、第六，成为自己的主人，开始 有意识的控制自己的作息，形成一个良好的代谢循环。
