1、西兰花放入盐水中浸泡。
2、将其掰成小朵。
3、将胡萝卜切块。
4、土豆全部去皮。
5、将土豆切成块。
6、放入清水中备用。
7、西芹去皮处理。
8、切成菱形块状。
9、西红柿烫皮处理。
10、将西红柿切块。
11、将洋葱切成丝。
12、在锅中放入油。
13、下入洋葱翻炒变透明。
14、加入土豆和胡萝卜。
15、加入没过食材的清水。
16、将其炖至变软。
17、锅中加西兰花。
18、锅中加西红柿。
19、灶台调成小火。
20、锅中下咖喱块。
21、搅拌至完全融化。
22、微火炖制十分钟。
23、锅中加入西芹。
24、淋上椰浆，稍煮。
