时间：2024-10-20 05:32:08
1、用拇指指端按揉30-50次阴陵泉穴（取穴：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中）
3、用食指轻轻按压20-30次足三里穴（取穴：在小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧）
