1、南瓜蒸熟捣成泥

2、黑巧克力切碎备用

3、棉花糖+牛奶用小火加热融化(微波炉加热也可以)

4、把南瓜泥放入搅拌均匀,放凉备用

5、淡奶油+细砂糖打发至硬挺

6、把冷却的南瓜棉花糖奶糊加入打发的淡奶油中拌匀

7、加入切碎的黑巧克力拌匀

8、倒入容器中,密封,放入冰箱冷冻4小时左右,凝结固化就可以吃啦

9、还是装在小瓶子里好,冻得快,也方便掌控食量,防止一不小心吃太多😓

时间:2024-10-19 20:19:46
1、南瓜蒸熟捣成泥
2、黑巧克力切碎备用
3、棉花糖+牛奶用小火加热融化(微波炉加热也可以)
4、把南瓜泥放入搅拌均匀,放凉备用
5、淡奶油+细砂糖打发至硬挺
6、把冷却的南瓜棉花糖奶糊加入打发的淡奶油中拌匀
7、加入切碎的黑巧克力拌匀
8、倒入容器中,密封,放入冰箱冷冻4小时左右,凝结固化就可以吃啦
9、还是装在小瓶子里好,冻得快,也方便掌控食量,防止一不小心吃太多😓