女孩子都要过每月那几天

1、注意也必须有分量，生姜3片或5片红糖每次5克。当然也可以切丝。放枸杞10粒即可。不可以多放。

2、这样的一杯水下肚，热热乎乎的，好舒服。

3、从此告别痛经，轻松生活。不要小看这一杯生姜红糖水。

4、具有驱寒解表功效。

5、就是这样的一杯水，可以轻松摆脱痛经困扰。

6、生姜红糖水，最好不要过夜，要随充随饮。放时间长了会狠辣的

7、特别是姜丝，会更加辛辣。浸泡一夜的姜丝，就是这样的。不要喝隔夜的，切记，要随充、随饮，这样的效果也最好。