告别水肿肥胖

1、多饮用红豆薏仁水：多喝可以让皮肤白皙，同时也是一个很好的消除水肿的饮品。

2、多食用冬瓜：冬瓜众所周知都是减肥的佳品，具有丰富的营养成分还能有效的治疗水肿肥胖。

3、多喝乌龙茶：乌龙茶是消除水肿最有效的方法，多喝乌龙茶能够改善水肿同时也有排毒的功效。

4、多食用白菜：白菜是我们哪膀仑碍日常生活中很常见的蔬菜，能够养胃生津、除烦解渴的功效，对于去除水肿型肥胖有很好的帮助效果。

5、黑咖啡：咖啡有很好的减肥功效，同时也能够排除水肿，促进消化减轻身体的负担。可以综合我们饮食中食用过多的肉类。