1、首先，找专业牙医做深度清洁
这是最直接也是最见效的方法。若发现自己牙缝有污渍，建议最好先到专业口腔科去找牙医做深度清洁洁牙项目。洗完牙后，你会发现黑渍立马不见踪影。
做完深度洁牙后不是万事大吉。光靠日常刷牙来清洁是不够的。日常的口腔清洁不到位，黑渍很快又会找上门来。所以在接下来的时间里，其他洁牙工具就派上用场了。
2、深度清洁后，需要备哪些日常洁牙工具？
工具1 牙缝刷
牙缝刷有不同型号尺寸可供选择，特别方便清理牙缝。
3、工具2 洁牙器
通过不同力度的水压清洁方式，能够清理刷牙时的一些盲区，容易清洗一些较为顽固的污渍。
4、工具3 牙线
比较容易剔除牙缝中的残渣，又能更好的避免牙缝变大。
但是牙线比较锋利，使用时不要太用力，避免受伤。
5、工具4 漱口水
平日工作午饭后，我们没又办法对牙齿做深度清洁。这时候我们就可以使用适量漱口水了。它在去除口腔污渍的同时，还能减少和抑制口腔内的细菌。使用超方便，随时随地可使用，外出携带也很方便。
6、工具5 牙粉
牙粉的去渍能力比牙膏强些，也是一个洁牙方法。但效果可能不及前面几个工具。个人觉得效果一般。因人而异，感兴趣的可以试一试。
