低碳生酮吃盐菜扣肉的做法

 时间:2024-11-11 01:47:30

1、选一点偏瘦的五花肉,洗净加水,料酒生姜片葱段花椒粒 水煮,过程中撇去浮沫,煮到筷子可以戳穿就可以出锅晾干水分了

低碳生酮吃盐菜扣肉的做法

2、用酱油蚝油调个汁,把煮好的五花肉皮用牙签戳密密麻麻的小洞,抹上酱油汁,晾干水分,平底锅烧油,把五花肉肉皮朝下炸一会儿,这个要注意有水分,有可能会炸出来哟

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3、顺便4面都可以炸一下,像这样金黄金黄的就可以捞出来了

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4、切好片装在碗里,用酱油调个汁淋在上面,我没用白糖就用酱油吧,这边盐菜起锅烧油,用葱姜蒜炒一下,然后铺在已经铺好的五花肉上面

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5、上锅蒸一个半小时到两小时

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6、用盘子反扣过来。一盘软糯的五花肉就上桌啦!

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