长痘痘的原因是

1、其实痘痘的元凶是内分泌失调，进入青春期后，人体发育过程中，雌雄激素分泌失调容易引起痘痘，过了青春期，这种情况会得到改善，却不会消失，因此，痘痘还是需要个人的保养和医治。

2、很多食品，饮料中就含有激素，过度的食用也会造成内分泌失调，从而引起痘痘的滋生。因此，健康的饮食很重要。

3、个人的心情变化，也会引起肾上腺素等激素的分泌，使得体内激素发生变化。故保持愉快的心情有利于阻止痘痘生长。